paola2134の日記, 2017年 04月 17日

2017年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 20 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 17日:

1097 kcal

脂質: 44.00g | たんぱく質: 24.02g | 炭水化物: 161.20g. 朝食: Tortilla de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. 昼食: La Costeña Tamal de Elote. 夕食: Sandía. 軽食/その他: Barcel Runners. もっと...

2127 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 10 分, スクワット - 15 分, 休憩 - 14 時間　 35 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...


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