2020年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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2035 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 133.54g | 炭水化物: 185.80g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Organic Black Bean Chili. 夕食: Corn, Home Chef Jalapeno Popper Chicken. 軽食/その他: Naked Nutrition Naked Greens, Cheese, Busseto Sopressata, Hillshire Farm Honey Ham, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Ballast Point Sculpin IPA. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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