2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
2035 kcal
|
脂質: 70.28g | たんぱく質: 133.54g | 炭水化物: 185.80g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Amy's Organic Black Bean Chili. 夕食: Corn, Home Chef Jalapeno Popper Chicken. 軽食/その他: Naked Nutrition Naked Greens, Cheese, Busseto Sopressata, Hillshire Farm Honey Ham, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend, Ballast Point Sculpin IPA. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|