2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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773 kcal
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脂質: 32.77g | たんぱく質: 18.38g | 炭水化物: 90.37g.
朝食: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Lemon, Quaker Oatmeal Instan, Telur Rebus. 昼食: Batagor. 夕食: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. 軽食/その他: Singkong Rebus, Kue. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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