2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 50.4 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1101 kcal
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脂質: 95.86g | たんぱく質: 52.67g | 炭水化物: 4.93g.
昼食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Vale Fértil Azeitonas Verdes com Caroço, Calabresa, Ovo, Banha de Porco
. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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