2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1183 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 68.87g | 炭水化物: 93.95g.
朝食: Банан Банан, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Premialle Брынза, Мясо Говяжья Котлета, Fried Egg, Київхліб Хліб Київський Заварний, Селянське Масло 72.5%. 昼食: Сильпо Кабачки Гриль, Окрошка з курячим філе. 夕食: Cucumber (with Peel) , Red Sweet Pepper, Tomatoes, Premialle Брынза, Мясо Говяжья Котлета. 軽食/その他: Геркулес Вареники с Картошкой, Мак-Дак Кукурудзяні Палички, Мясо Говяжья Котлета. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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