2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1011 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 14.74g | 炭水化物: 123.23g.
昼食: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель. 軽食/その他: Bud Bud Light, Роллы Филадельфия. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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