2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1122 kcal
|
脂質: 45.58g | たんぱく質: 44.09g | 炭水化物: 131.76g.
朝食: Now Foods Eritritol, Natucoco Leite de Coco em Pó , Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho Refogado, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Omelete. 夕食: Sunny Day Queijo Frescal, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 軽食/その他: Sunny Day Queijo Frescal, Kodilar Biscoito Termogênico de Canela, Café com Leite Integral, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Ameixas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Integral, Banana Prata. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
j.nandaalbuquerque24の体重の記録
|