2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1376 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 86.60g.
朝食: Unsweetened Iced Tea, Luzianne Sweetened Iced Tea, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pampa Herring Fillets in Hot Tomato Sauce. 昼食: Baby Spinach, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Olive Oil, Corn Tortillas, Athenos Feta Cheese, Kale, Ozark Farmers Market Jumbo Eggs, Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 夕食: Mission Foods White Corn Tortilla, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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4029 kcal
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運動:
ステッパー - 35 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, エリプティカルマシン - 40 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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Good Gracious Curvaceousの体重の記録
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