2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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635 kcal
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脂質: 17.74g | たんぱく質: 20.62g | 炭水化物: 100.19g.
朝食: Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,05%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Yapo Онигири с Крабом, Пятерочка Черешня , Черешня. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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