2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1839 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 171.80g | 炭水化物: 126.84g.
夕食: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Divine Chocolate 70% Cacau, Psyllium, Abacaxi, Maçã, Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Divine Chocolate 70% Cacau, Tomates, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho, Psyllium, Banana. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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