2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1636 kcal
|
脂質: 66.59g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 177.20g.
朝食: Schonfeld Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. 昼食: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fish House Тунец Бланшированный в Масле, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|