Jupi 😀 😀 😀 😀 😀
|
84.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1069 kcal
|
脂質: 30.74g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 174.02g.
朝食: Aldi Iso Light (Flasche), Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, REWE Champions , Zucchini, Rote Paprika, Pellkartoffeln. 夕食: Kohlrabi, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Süßkartoffel, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Mais, Orto Mio Gegrillte Paprika, Grüne Oliven. 軽食/その他: Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Erdnüsse, Mandeln, Physalis. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|