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Jupi 😀 😀 😀 😀 😀
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84.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1069 kcal
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脂質: 30.74g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 174.02g.
朝食: Aldi Iso Light (Flasche), Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, REWE Champions , Zucchini, Rote Paprika, Pellkartoffeln. 夕食: Kohlrabi, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zwiebeln, Süßkartoffel, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Mais, Orto Mio Gegrillte Paprika, Grüne Oliven. 軽食/その他: Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Erdnüsse, Mandeln, Physalis. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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