2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1436 kcal
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脂質: 91.90g | たんぱく質: 66.98g | 炭水化物: 88.66g.
朝食: Butter, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cary's Sugar Free Syrup, Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: American Cheese, Omaha Steaks Gourmet Ground Beef Burgers, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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