2013年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 21日:
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1133 kcal
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脂質: 36.74g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 133.90g.
朝食: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Grillé de Blé Entier, Karéléa Baies de Goji, Café. 昼食: Paul Macaron, Taillefine Yaourt Nature 0%, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Picard Tartare de Saumon à la Ciboulette. 夕食: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Gerblé Cookie Cacao Pépites, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bridelight Fromage. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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