2020年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1039 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: Marilan Bolacha Cream Cracker. 昼食: Fanta Fanta Laranja, Lanche Natural. 夕食: Quiabo Cozido, Lanche Natural, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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