2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1468 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 183.74g.
朝食: Oeuf Brouillé, Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Tropicana Jus D’Orange sans Pulpe . 昼食: Sojasun Yaourt Chocolat, Vinaigrette Française, Herta Tendre Noix Supérieur , Salade Verte, Lustucru Gnocchi à Poêler. 夕食: McDonald's Sauce Moutarde, Douceur du Verger Compote de Pomme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Discount Poisson Pané, Créaline Trio de Légumes . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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