2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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507 kcal
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脂質: 17.63g | たんぱく質: 15.13g | 炭水化物: 70.28g.
朝食: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Brioche Pasquier Biscotte, Fromage Blanc. 昼食: Melon, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pain Blanc, Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés. 夕食: Carrefour Discount Biscuits Chocolat au Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé. 軽食/その他: Bjorg Jus de Grenade. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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