2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1161 kcal
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脂質: 35.85g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 154.37g.
朝食: Millville Fruitbiscuits Appel, Campina Magere Melk, Quaker Havermout. 昼食: Meergranen Pistolet, Gesneden Ham. 夕食: Weight Watchers Mayonaise, Aldi Huile d'olive El Cultivador, Carrefour Bloemkool (Diepvries), Carrefour Broccoli (Diepvries), Champignons, Herta Baconreepjes, Bloemkool. 軽食/その他: Aldi Choco & Biscuit, Kristalsuiker, Aardbeien, Nectarines, Monarc Les Malins Plaisirs. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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