2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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647 kcal
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脂質: 12.29g | たんぱく質: 24.86g | 炭水化物: 120.79g.
朝食: Банан, Хлебец, Мёд, Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Абрикосы, Овсяноблин. 軽食/その他: Абрикосы. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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