2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1797 kcal
|
脂質: 91.75g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 152.31g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Карт жар. 昼食: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 夕食: Индейка жар/тушеная, Сдобри Майонез Провансаль, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Чистая Линия Миндаль в Темном Шоколаде, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|