2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1597 kcal
|
脂質: 64.88g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 153.64g.
朝食: ВкусВилл Варенье Вишневое, Bergbauern Масло Сливочное, Laugenbrezeln, Leti Хлебцы Кукурузные, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, Schinken, Saint Albray Leicht, Сыр-Бор Сыр Российский, Волжаночка Яйцо. 昼食: Домашний Очаг Курица Жареная с Макаронами. 夕食: Интелл Кедровые Орехи , Delphi Долма Вегетарианская . 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Берестов А.C. Мёд, Putenaufschnitt Ветчина Из Индейки , ВкусВилл Кедровые Орехи, Saint Albray Leicht, Leti Хлебцы Кукурузные. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|