2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
2224 kcal
|
脂質: 107.92g | たんぱく質: 100.01g | 炭水化物: 217.96g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%. 昼食: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Избенка Йогурт Греческий Абрикос и Грецкий Орех, Вкусвилл Салат Оливье, Помидоры, Stailon Клубника в Желе, ВкусВилл Роллы Филадельфия, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зажарка 30.06, Картофель 30.06. 軽食/その他: Абрикос, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Избенка Сыр с Чили и Паприкой, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Абрикос. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|