2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1353 kcal
|
脂質: 78.86g | たんぱく質: 51.71g | 炭水化物: 119.44g.
朝食: Кофе, Good Food Орех Макадамия, Невские Берега Сливочное Полено, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Брынза. 昼食: Сухой Жареный Соленый Арахис, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Global Village Баклажаны с Овощами, Лента Квас Хлебный , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Зеленый Листовой Салат, SPAR Шашлык Свиной из Окорока. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|