2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1294 kcal
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脂質: 36.12g | たんぱく質: 50.15g | 炭水化物: 190.12g.
朝食: Café au Lait, Miel, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 昼食: Alter Eco Rooibos Caramel, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . 夕食: Nouilles, Super U Bœuf aux Oignons, Concombre (Pelé), Graines de Sésame Entières Séchées, Ail, Céleri, Carottes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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