|
oké, we zijn weer op het rechte spoor
|
69.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
2273 kcal
|
脂質: 87.31g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 281.50g.
朝食: AH Pure Hagelslag, Jumbo Goed Begin, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, AH Krokante Muesli Naturel, AH Gedroogde Cranberries, Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet. 昼食: AH Amandelmelk Ongezoet, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Doosjevol Frambozen, AH Doosjevol Blauwe Bessen. 夕食: AH Voorgebakken Aardappel Partjes, AH Koolvis, AH Bloemkool Roosjes, AH Broccoliroosjes. 軽食/その他: Alpro Soya Dark Chocolate, Sultana Crunchers Kaas & Tomaat, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Ongebrande Cashewnoten. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
littlemisssjunshineの体重の記録
|