2020年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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490 kcal
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脂質: 20.65g | たんぱく質: 22.02g | 炭水化物: 54.25g.
朝食: Удачный Выбор Сыр Адыгейский , Мёд, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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