2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1235 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 160.43g.
朝食: Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Pain de Mie. 昼食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Lidl Steak Haché , Pâtes (Cuites), Aubergines pois chiches. 夕食: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Poulet Sandwich. 軽食/その他: Melon, Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Banane. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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