2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1713 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 86.45g | 炭水化物: 201.77g.
朝食: Philadelphia Doppelrahmstufe, Fol Epi Kürbiskern, Sonnenblumenkernbrot, Veggy Friends Vegane Salami, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Semmel, Rote Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Karotten, Salatgurke, Berief Bio Soja Drink Natur, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Gefrorene Blaubeeren. 昼食: Patros Feta, Bonduelle Kichererbsen , Cocktailtomaten. 軽食/その他: Fischsemmel. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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