2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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975 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 48.16g.
昼食: Aldi Milch 1,5%, Corny Free Schoko (20g), Olivenöl, Tomaten, Eisbergsalat, Milfina Kräuterbutter, Erlenhof Grüner Spargel, Regenbogenforelle (Gezüchtet). 夕食: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Guacamole, Gekochte Artischocken (Frischware). もっと...
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体重に変化ありません
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