2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1636 kcal
|
脂質: 75.32g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 173.97g.
朝食: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Кофе, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Клубника, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Авида Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина. 昼食: Сыр Российский, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Перекресток Булочка Сырная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Картофель Молодой, Сладкий Красный Перец, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Кабачок. 軽食/その他: Магнит Слива, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|