2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1324 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 99.68g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: Manzana Verde, Champiñones, Huevo Revuelto, Hojuelas de Avena. 昼食: Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Champiñones. 夕食: D'Gari Gelatina de Agua, Ensalada de Nopales, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Agua, Melón , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Tuna. もっと...
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