2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1078 kcal
|
脂質: 32.62g | たんぱく質: 58.87g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: KDV Молочный Шоколад Babyfox с Молочной Начинкой, Котлеты из Куриной Грудки, Рафинад, Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками, Чай с Молоком, Балтика Flash Up Energy. 夕食: Груша, Каравай Хлеб Черный Столовый, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|