2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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2595 kcal
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脂質: 110.20g | たんぱく質: 141.72g | 炭水化物: 239.42g.
朝食: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, REWE Frische Fettarme Milch. 昼食: Honig, Äpfel, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, REWE Bio Chia Samen, Seeberger Leinsamen, Ja! Skyr Natur. 夕食: Lysell Matjes-Mahlzeit Hausfrauenart. 軽食/その他: funny-frisch Kichererbsen Chips Paprika Style, Body Attack Power Protein 90 Banana Cream, REWE Frische Fettarme Milch, Beck's Green Lemon, Ja! Deutscher Gouda, REWE Bio Tilsiter, Coop Chili-Käse, Becel Pro Activ, Wasa Müsli Gourmet. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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