2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1326 kcal
|
脂質: 84.94g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 79.65g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сосиски Молочные, Кабачковая Икра, Бондюэль Кукуруза Консервированная . 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Ржаной Хлеб, Сосиски Молочные, Кабачковая Икра. 夕食: Славянка Золотой Степ (19г), Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Клубника, Свинина Запеченая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|