|
Упс😣Поела мясо по французски и тортик у мамочки на День Рождения
|
66.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
2020 kcal
|
脂質: 91.24g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 196.76g.
朝食: Черешня, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком, Сыр Тильзитер, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Ферма Сыр Плавленый Шоколадный, Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Авида Молоко 2,5%. 夕食: Гармония Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Брокколи на Пару, Сливочное Масло, Куриное Филе, Яйцо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|