2020年 06月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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636 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 46.99g.
朝食: Сыр Российский, Курица Вареная, Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку, Лавина Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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