2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1582 kcal
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脂質: 51.38g | たんぱく質: 113.68g | 炭水化物: 158.58g.
朝食: Alpenmark Camembert, Помидоры, De Luxe Льняное Масло, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Biobio Vollkornnudeln, Тушёное Куриное Филе со Сметаной, Mira Cafe Чечевичный Суп. 夕食: Buttermilch, Proteine. 軽食/その他: Hanuta, Красные Вишни, Яблоко. もっと...
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体重に変化ありません
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