2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1374 kcal
|
脂質: 64.55g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 88.28g.
朝食: Сало, Сливочное Масло, Varto Горбуша Консерва, Гречка Отварная. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Varto Горбуша Консерва. 夕食: Масло Подсолнечное, Varto Горбуша Консерва, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Varto Горбуша Консерва, Сметана , Картофель Отварной, Сыр. もっと...
|
体重に変化ありません
|