2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1451 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 191.31g.
朝食: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Банан, Яблоко, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Мёд, Нектарины, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Макароны Отварные, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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