2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1553 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 195.32g.
朝食: ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Ласунка Лакомка. 昼食: Перекресток Салат Мексиканский, Капучино, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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