2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1967 kcal
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脂質: 169.81g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 22.89g.
朝食: Лента Свинина Грудинка, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Красный Лук, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. 昼食: Красный Октябрь Какао Порошок, Пища Богов Масло Какао, Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Сельдь Соленая, Красный Лук, Лента Авокадо Хаас. もっと...
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週に7 kg減量中
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