2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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2031 kcal
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脂質: 58.73g | たんぱく質: 107.53g | 炭水化物: 262.61g.
朝食: Prosciutto Crudo, Coop Baguette, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Carote, Insalata Mista, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Barilla Fusilli. 夕食: Pane Italiano, Coop Mozzarelline, Melinda Mela, Tre Valli Yogurt Magro Bianco. 軽食/その他: Galbusera Cracker con Farine di Legumi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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