2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1583 kcal
|
脂質: 63.35g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 128.23g.
朝食: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Папа Может Ветчина из Свинины, Дым Дымыч Сервелат Европейский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Помидоры, Яйцо, Первый Вкус Кефир 0,1%, Селяночка Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский с Белыми Грибами 2,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Campina Сливки Порционные, Кабачки Тушеные, Кореяна Морковь по-Корейски, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Бананом. 夕食: Русский Десерт Воздушное Лакомство, Папа Может Ветчина из Свинины, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Черешня. 軽食/その他: Natrol Omega-3 Fish Oil, Ого Отруби Пшеничные, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Персики, Cristo Twisto Крекер с Сыром. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|