2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1638 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 134.22g | 炭水化物: 159.11g.
朝食: Запеканка ПП, Глобус Молоко 1,5%, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Овсяноблин. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Свекла Вареная, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп Лапша. 夕食: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Дыня, Запеканка ПП, Глобус Молоко 1,5%, Кабачок Фаршированный. 軽食/その他: Сахар, Капучино, Запеканка ПП. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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