2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
406 kcal
|
脂質: 26.93g | たんぱく質: 15.01g | 炭水化物: 24.09g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Добрыня Кефир 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|