2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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584 kcal
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脂質: 19.26g | たんぱく質: 43.22g | 炭水化物: 66.58g.
朝食: Nespresso Café, Leão Chá de Camomila, Chá (Infusão). 昼食: Salada de Agrião, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela. 夕食: Queijo Muenster, Pão Francês. 軽食/その他: Suco de Melancia. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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