2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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574 kcal
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脂質: 20.76g | たんぱく質: 36.19g | 炭水化物: 66.45g.
朝食: Зеленый Луг Сметана 10%, Гречневый Суп. 昼食: Зеленый Луг Сметана 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Гречневый Суп, Зеленый Луг Сметана 10%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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