2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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971 kcal
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脂質: 32.11g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Kue Beras, Sari Roti Roti Kasur Susu. 昼食: Jetz Choco Fiesta, Mister Potato Ubi Ungu, Tempe Goreng, Tahu, Nasi Putih, Perkedel Kentang, Babat Sapi, Seblak. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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