2020年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 29日:
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1936 kcal
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脂質: 82.87g | たんぱく質: 161.13g | 炭水化物: 138.73g.
朝食: Psyllium, Suco de Limão, Laranjas, Carne de Vaca Moída, Batata Inglesa. 昼食: Ovo Cozido, Maçã, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Tomates, Alface Americana, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho. もっと...
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週に7 kg減量中
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