2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
|
1267 kcal
|
脂質: 68.95g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 73.42g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Помидоры, Болгарский Перец, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. 夕食: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Миндаль из Духовки 25.12.19, Миндаль из Духовки 25.12.19, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Арахис на Пасту 29.06.20, Магнит Авокадо, Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Простоквашино Сметана 20%, Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Milka Milka Alpine Milk Cream, Арахис на Пасту 29.06.20, Абрикос, Перекресток Персик. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|